Activités
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Prêt-à-réseauter!
Garder l'équilibre à la maison et au travail
15 mars 2023, 13:30
Session virtuelle
Gratuit-Free
Cet atelier a pour but de définir le principe de l'autogestion qui est un ensemble de stratégies, d'outils et de comportements qui vont permettre de réduire notre stress en milieu de travail et aussi dans la sphère personnelle.
Cette approche permet également de vivre avec des troubles tels que l'anxiété, la dépression et la bipolarité qui peuvent affecter notre quotidien.
Cet atelier sera animé par un professionnel de Relief qui est un organisme qui accompagne les individus à prendre soin de leur santé mentale afin d'être mieux gérée au quotidien.
Inscription à l'événement
Cette activité est réservée aux participants inscrits à ALPA.
Pour devenir un participant d’un des programmes d'ALPA, veuillez vous inscrire soit en cliquant sur le lien de réservation ci-dessus ou appelez-nous au 514 255-3900.
Services gratuits.